健康

はじめしゃちょーもはまるサウナが人気!ととのうを体験してみたい

サウナって、健康に超良いようです。

 

ユーチューバーのはじめしゃちょーさんも

大好きなようですね!

 

確かにはじめしゃちょーは、お肌もツルツル

日頃からのサウナ通いで肌も健康的になるのかな☺

 

エステに行かなくても

自分の自然治癒で、汗を出すことで

老廃物を出し肌もきれいになれますよ(^_-)-☆

 

 

以前から有名でしたが、最近もまた気になり始めてる。

サウナでととのう。

ってよく聞きますね。

それから瞑想など。

 

お肌の健康のためには

夜更かしせずに早めに眠ることも大事ですね。

 

午後10時からは肌のゴールデンタイム。

 

お肌の新陳代謝が適切に生まれ変わることが大事なのです。

 

 

汗もすごくかくと、ストレス解消ですっきりとしますよね。

サウナは肌もツルツルになれるし。

良いことだらけ。

化粧水いらずになれるかも。





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