サウナって、健康に超良いようです。
ユーチューバーのはじめしゃちょーさんも
大好きなようですね！
確かにはじめしゃちょーは、お肌もツルツル
日頃からのサウナ通いで肌も健康的になるのかな☺
エステに行かなくても
自分の自然治癒で、汗を出すことで
老廃物を出し肌もきれいになれますよ(^_-)-☆
以前から有名でしたが、最近もまた気になり始めてる。
サウナでととのう。
ってよく聞きますね。
それから瞑想など。
お肌の健康のためには
夜更かしせずに早めに眠ることも大事ですね。
午後１０時からは肌のゴールデンタイム。
お肌の新陳代謝が適切に生まれ変わることが大事なのです。
汗もすごくかくと、ストレス解消ですっきりとしますよね。
サウナは肌もツルツルになれるし。
良いことだらけ。
化粧水いらずになれるかも。