肌トラブルのナンバー１とも言われる悩みは、毛穴の黒ずみ・毛穴の開きです。
大人になると、どうしても皮脂が過剰になり、いつの間にか黒くなってしまった・・・という
経験を持つ人もいるのではないでしょうか？
まず毛穴の黒ずみの原因を知ってから対策をすると効果的です。
毛穴の悩みは、オイリー肌の人に多いものです。
ホルモンバランスの乱れやストレスの影響で、皮脂が過剰に分泌してしまい、毛穴が詰まってしまうんですね。
ファンデーションや化粧下地など、落としきれなかったメイクなどが角栓となり毛穴に詰まってしまうものです。
指で触ってみて、ザラザラ・ゴワゴワしていれば、毛穴が詰まっている証拠です。
毛穴の黒ずみを悪化させないことが大事
小鼻の角栓の正体は毛穴の汚れや酸化した皮脂や古い角質によるものですが、
これらをそのまま放置すると黒ずみやぶつぶつがどんどん悪化してしまいます。
角栓を放置すると、ニキビの原因にもなるので、早めに改善したいですね。
毛穴のスキンケアをして予防と改善に努めましょう。
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健康的な生活を送りましょう
肌荒れを予防するためには、まずは生活習慣を改善させて体の内側からケアすることが大切です。
栄養バランスを意識した食事、適度な運動、質の良い眠り、規則正しい生活リズム
を心がけて健康的な生活を送りましょう。
ストレスが溜まりやすいと、皮脂が分泌しやすくなります。
なるべく、好きなことをしたり、運動をして気分を明るく保ちましょう。