運動不足解消 姿勢改善




・少人数制、種類豊富なグループレッスン
・ブロックやベルトなどの補助具を用いてポーズを調整しながら進めます。
 初心者でも安全に、ひとりひとりの身体にあったポーズがとれるよう導きます。
・姉妹店のピラティス・ヨガ・ホットヨガスタジオ(全国約100店)も利用できます
・9/14から会員様向け新サービス「Studio Live Streaming」がスタート。
 スタジオレッスンのライブ中継にzoomで参加できます。
 スタジオでレッスンを受けるように、画面を通してインストラクターが
 ポーズを導いていきます。毎月約10,000レッスン。
・週末はスタジオ、平日はオンライン、のように使い分けもできます。
・「身体の動きを通じて脳神経系にアプローチする」zen placeのヨガメソッド。
 動きと呼吸への集中がマインドフルな状態をつくり、
 心身の司令塔である「脳」から良い状態にしていくことで
 美しい身体、落ち着いた心、病気の予防改善にもつながります。

運動不足解消 姿勢改善 本格ヨガのzen place yoga 前向きな心と美しい身体へ全グループレッスンで、オンライン受講も選択可能!